Como está a sua saúde emocional hoje?
O Mapa Mental é uma autoavaliação rápida em 8 pilares da sua vida emocional. Em poucos minutos, você recebe uma prévia imediata que ajuda a enxergar com mais clareza o que tem pesado por dentro. Se quiser se aprofundar, é possível desbloquear o relatório completo com plano de ação, por um valor único.
- Cerca de 7 minutos
- Prévia imediata
- 8 pilares avaliados
Um retrato honesto de como você tem se sentido.
Não é diagnóstico. É um ponto de partida para o autoconhecimento e, se fizer sentido, para uma consulta comigo com muito mais direção.
Suas respostas são pessoais. Você decide se quer compartilhá-las na consulta.
8 pilares que revelam como você está de verdade.
Ansiedade
Preocupação constante, mente acelerada, tensão que não passa.
Sono
Qualidade do sono, dificuldade para dormir e despertares noturnos.
Humor
Tristeza, apatia, oscilações e sensação de vazio.
Estresse
Sobrecarga do dia a dia e capacidade de recuperação.
Exaustão
Cansaço mental e físico que o descanso não resolve.
Foco
Concentração, memória e clareza para decidir.
Impacto
Como isso afeta seus relacionamentos e o trabalho.
Hábitos
Rotina, alimentação, movimento e autocuidado.
Simples, rápido e feito para clarear o que você sente.
- 01
Responda com calma
São cerca de 7 minutos. Perguntas simples sobre como você tem se sentido nas últimas semanas.
- 02
Receba sua prévia imediata
Um panorama dos 8 pilares avaliados, para você entender onde está e o que merece atenção. Se quiser aprofundar, há a opção de relatório completo pago.
- 03
Traga para a consulta
Se quiser, você compartilha o resultado comigo antes do atendimento. Chegamos alinhadas.
Dê o primeiro passo agora, no seu tempo.
O Mapa Mental leva poucos minutos e já devolve uma prévia da sua saúde emocional. Depois, se quiser dar continuidade, é só marcar uma consulta comigo.